SİGARAYI BIRAKIN

BUZ

Hizlica buz elde etmek istiyorsaniz buzluga kaynar su koyun. Soguk sudan cok daha hizli buz olacaktir.

SÜTLÜ ÇİKOLATA

Kendinizi cok ac hissettiginiz zamanlarda yemekten once bir parca sutlu cikolata yiyin. Bu beyninize daha cabuk doyma sinyali yollayacaktir.

GÖZBEBEĞİ

Sevdiğiniz ve nefret ettiğiniz birine bakarken göz bebekleriniz genişler.

beyin

Okumak ve hayal görmek beynin iki farklı lobu tarafından gerçekleştirilir. Bu yüzden hayal görürken okuyamayız.

uyku..

Ne kadar az uyursanız, uyuduğunuzda rüya görme ihtimaliniz o kadar artar.

Alkışlanmak neden önemlidir, neden alkışlarız?

Doğumdan önceki süreçte dış dünya ile ilgili tek bağlantımız annemizdir, içinde bulunduğumuz ortamda tam olarak sırtımızda kalp atışı gibi bir atış hissedermişiz, doğum gerçekleştikten sonra bebek hazımsızlık çektiğinde huzursuz olduğunda, korktuğunda ürktüğünde, kucağımıza alarak sırtını sıvazlamak ve hafifçe vurmak ona huzur verir, bilinç altında var olan "anne karnındasın" hissinin canlanmasına sebep olurmuş. Biraz büyüdüğümüzde bir şey yapmak istediğimizde ya da bize gaz ve motivasyon vermek istediklerinde, hadi koçum, hadi aslanım kralsın sen yaparsın diyerek sırtımıza vururlar, daha da büyüdüğümüzde ve birileri için ulaşılmaz olduğumuzda ya da insanlarla aramızda resmi bir sınırlama olduğunda ona güven hissini vermek mutlu etmek için içgüdüsel olarak alkışlarmışız, bütün bu dokunsal durumun nedeni ise anne karnında geçirdiğimiz 9 aylık süreçmiş.

İnsan beyni

İnsan beyni 15 yaşına kadar büyümeye devam eder. Yaşlandıkça öğrenmek zorlaşır, fakat beyin insanın yaşam süresi boyunca esnek ve çok yönlü olarak kalır. Kitap okumak gibi egzersizlerin beyin hücrelerini yeniden yapılandırmaya yardımcı olduğunu biliyor musunuz?

Çok amaçlı 'he' kelimesi;

Kabaca evet: He
Şaşkınlık ifadesi: He?
Geçiştirme durumu: Heee
Anlama durumu: Heeee
Sinirlenince: Hee Hee
Gülme durumu: Hehehehe

Brezilya Üzüm Ağacı

Jabuticaba olarak da bilinir. Meyveler büyümek için dalları kullanmaz. Doğrudan gövdede meyve ve çiçek olarak yetişir. 

Ezberci Eğitim

Ezbere dayalı eğitim sistemi, öğrencileri beynin sol lobuna hapseder, yaratıcılığı, bütünü görmeyi ve sezgiyi arttırma sağ lob ise köreltilir. Bu yüzden öğrencilerin üretkenlik potansiyeli kat be kat azalır.

şifre..

Dünyada en sık kullanılan şifre '123456' dır. İngilizce konuşan
ülkelerde ise şifre anlamına gelen 'password' sözcüğüdür.

....

Psikoloji uzmanlarına göre bir kadının karakterini en iyi anlatan kelimeler en sevdikleri şarkıların sözlerinde gizlidir.

AYRANI KİM BULDU ?

M.S. 552-745 yılları arasında hüküm süren Göktürkler ekşiyen yoğurdun ekşiliğini azaltmak için üzerine su ekledi. Böylece tesadüfen ayran ortaya çıktı. Ayran Türkiye’nin yanı sıra Balkan ve Asya ülkelerinde de içiliyor.

IQ

İngiltere´de yapılan bir araştırmaya göre, gece geç saatlerde uykuya yatanların IQ´su (zekâ düzeyi) daha yüksek, erken yatanların ise daha düşük. London School of Economics´in araştırması uyku ile zekâ arasında bağlantı kurdu. Satoshi Kanazawa ve ekibinin yaptığı araştırmaya göre, IQ´su yüksek olanlar geceleri daha aktif oluyor ve bununla bağlantılı olarak geç yatağa giriyorlar. Aksine zekâ düzeyi düşük olanlar ise erkenden yatakta olmayı tercih ediyor.

Amerikan Hastanesi Uyku Bozuklukları Uzmanı Dr. Sabri Derman ise araştırmanın ilginç sonuçlarını şöyle değerlendirdi: "İlginç bir araştırma! Yaratıcı insanların daha geç yatmaya ve geç kalkmaya eğilimli oldukları uzun zamandır biliniyor. Öte yandan genetik olarak ebeveynlerimizden bize özgü yatma/kalkma saatlerini ve uyku süremizi aldığımız da bilinen bir gerçek. Belki de yaratıcı insanlar o nedenle toplumda 09.00-18.00 iş saatlerine uyamıyorlar, rutin emekten çok zeka gerektiren, ama esnek mesaili işlere eğilimli oluyorlar"

ZEYTİNLE İLGİLİ BİLİNMEYEN GERÇEKLERDEN BİRİ...

KRAVAT...

ZÜRAFA :)

Biberden Ağzımız Yandığında Su İçmek Neden İşe Yaramaz?

Yağ ve su kesinlikle birbirlerine karışmaz. Biberin yakıcılık veren maddesi yağlı olduğu için, ne kadar su içerseniz için onunla birleşmez. En iyi metot ekmek yemektir. Ekmek bu yağı emer ve mideye taşır. Bir diğer etkili yol da süt içmektir. Sütün içinde ki kazein maddesi bir deterjan görevini üstlenir ve biberin yağıyla karışarak ağzı temizler.

Hindistan'daki düğün sezonu dünyada altın fiyatlarının yükselişi etkileyen en önemli faktörler arasında yer alıyor.

Hindistan'daki düğün sezonu dünyada altın fiyatlarının yükselişi etkileyen en önemli faktörler arasında yer alıyor. Hindistan’daki düğünlerde bizdeki gibi yeni evli çiftlere altın takılıyor. Bizden biraz farklı olarak onlar bu işi biraz abartmış durumdalar. Mesela aileler yıllarca çocukları için altın biriktiriyor. Dünyada, yastık altında en çok altın Hindistan’da.

AŞIRI STRES

Aşırı stres, insan beyninin donmasına ve bir süreliğine de olsa kapatılmasına neden olmaktadır...

BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?

Bir çok hastalığın ana sebebini anlamak için, lütfen aşağıda aktarılan bilgileri dikkatlice ve özenle okuyalım, paylaşalım.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde kandaki suyu kullanırsa,
YÜKSEK TANSİYON hastalığına yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde omurlardaki suyu kullanırsa,
BEL VE BOYUN FITIĞI hastalığına yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde kemiklerdeki suyu kullanırsa,
gut - atrit gibi romatizmal hastalıklara yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde akciğerdeki suyu kullanırsa,
ASTIM hastalığına yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde pankreastaki suyu kullanırsa,
ŞEKER hastalığına yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde midedeki suyu kullanırsa,
ÜLSER hastalığına yakalanırız.

* Bağırsaklarda su eksilirse, kabızlık meydana gelir ve
KOLON kanseri olma tehlikesi yaşarız.

* Hücrenin su eksikliği çok artarsa, beynimiz hücreye oksijen göndermeyi keser. Oksijen kesilmesi sonucunda da hücre KANSERLEŞME sürecine girer !!!...

Hasta olmamak için vücudumuzu susuz bırakmamalıyız.
Alkali - Canlı su içmeliyiz. Alkali ve canlı olmayan sular ne kadar çok içilse de vücut yine susuz kalmaktadır !!!...
Çağımızın en büyük problemi ; içilen ölü sulardır !!!

Hasta değil susuzsunuz .....

OBAZİTE...

Her yıl 300 bin insan obezite nedeniyle hayatını kaybediyor. Bütün ülkeler, sağlık harcamalarının yüzde 10-12’sini, obezite ve obezitenin neden olduğu hastalıklara harcıyor....

HAVUÇ

Hatırlama yeteneğimizi arttırır,beyin metabolizmasını canlandırır. Bir şey ezberlemeden önce, havuç yemek oldukça etkili olacaktir.

-Şimşeklerin Efendisi-

Nicola Tesla kendisine ait 700 buluşla en çok patent sahibi kişi olarak tarihe geçmiştir.

İSTANBUL'DA EN ÇOK NERELİ VAR?

Şehre göç eden iller arasında Sivas, birinci sırada. Kentin genelinde 681 bin 214 Sivaslı yaşarken, onu 516 bin 556 kişi ile Kastamonu izliyor. İstanbul ‘da yaşayan Sivas, Sinop, Bayburt, Ardahan, Erzincan, Giresun ve Kastamonuluların sayısı da kendi illerinin nüfusundan daha fazla.

İstanbul ‘da yaşayanların hemşeri profilini ortaya koyan çalışmaya göre Sivas’ta 638 bin 464 kişi yaşarken, İstanbul’daki Sivaslıların sayısı 681 bin 214.

Sivaslıları 516 bin 556 ile Kastamonulular, 455 bin 393 ile Giresun, 453 bin 197 ile Ordu ve 396 bin 840 kişi ile Tokatlılar izliyor. İstanbul ‘da en az nüfus barındıran iller ise 6 bin 957 ile Hakkari ve 7 bin 363 ile Burdur.

:)

Akhal-Teke (Ahal Teke) atı bir Türkmen atıdır.
-
Bilimciler Ahal Teke atını, 3000 yıl evvel insanlar tarafından ilk evcilleştirilmiş olan at türü olarak görürler. Orta Asyada Türk halkları arasında özellikle Türkmenistan'da yaygındır. Ahal Teke'nin adı Manas ve Dede korkut gibi Türk destanlarında geçer ve Türkmenistan'ın Ahal vilayetinde yaşayan Teke kabilesinden gelmektedir.

....

....

Meme Kanseri

Meme kanserinin en yaygın belirtisi memede ağrısız bir kitlenin hissedilmesidir. Ancak, hastaların % 10 kadarı, kitle olmaksızın ağrı hissetmektedir. Meme kanserinin daha seyrek görülen belirtileri arasında, göğüste oluşan geçici olmayan değişimler, kalınlaşma, şişlikler, deride tahriş ya da bozulmalar ve akıntılar, aşınma, göğüs ucunun hassaslaşması ya da içe dönmesi de dâhil olmak üzere göğüs ucu belirtileri yer almaktadır. Tedavisi en kolay olan erken evredeki meme kanserleri tipik olarak hiçbir belirti göstermezler. Bu nedenle kadınların meme kanserinin erken tanısı için önerilen kontrol programlarını uygulamaları çok önemlidir. Meme kanserine erken evrede tanı konması, tedavi seçeneklerinin sayısını, tedavinin başarıya ulaşma ve hayatta kalma şansını önemli oranda arttırır. Erken tanı için temelde önerilen birbirlerini tamamlayıcı üç yöntem vardır.

- Kişisel (Kendi Kendine Yapılan) Göğüs Kontolleri

- Klinik (Doktor Tarafından Yapılan)

- Mamografi

Normal de 20 yaşından sonra her ay kişisel göğüs kontrollerinin yapılmasını, kırk yaşından sonra da yılda bir kez olmak üzere klinik göğüs kontrolleri ve mamaografi önerilmektedir. Ancak daha sonraki mamogramlarınıza referans olması için otuzlu yaşlarınızda en azından bir mamografi çektirerek saklamanız önerilir.  Aile tarihçesi, ırk, ilk adet yaşı, çocuk sayısı gibi pek çok faktör kadınların meme kanseri için yüksek risk taşıyıp taşımadığını belirler.

Meme kanserinin evrelerinin numaralar ile belirlenmesi
Kanser evresini, tümörün boyu ve kanserin yayılımı tanımlar. Evrelendirme sisteminde 0 ile 4 arasında bir rakam belirtilir.

Evre 0 (Sıfır) : Aynı zamanda “in-situ” olarak da adlandılır. Evre 0 (sıfır), olan kanserler yerlerinde kalmış ve çevre dokulara sıçramamış kanserlerdir. Evre 0 (sıfır) kanserler oluştukları yerlere göre ikiye ayrılırlar. Süt bezlerinde ya da süt kanallarında oluşabilirler.

Evre 1 : Orijinal tümör 2 cm ya da daha küçüktür. Kanser lenf bezlerine sıçramamıştır.
Meme Tedavisi : Lumpektomi (kanserli kitlenin etrafında bir parça sağlıklı göğüs dokusu ile birlikte alınması) ve koltukaltı lenf bezlerinin alınmasını takip eden radyasyon tedavisi yapılır. Gerekiyorsa kemoterapi veya hormonoterapiler eklenir. Mastektomi (Kanserin bulunduğu göğüsün alınması operasyonu) ve koltukaltı lenf bezlerinin çıkarılması önerilir.

Evre II (İki) : Orijinal tümör 2 ile 5 cm arasındadır ve lenf bezlerine sıçramamış veya sıçramış olabilir. Evre II (İki) için genelde uygulanan tedavi şekli Evre 1 ile aynıdır, ancak eğer tümör büyükse ya da lenf bezlerine sıçramışsa kemoretapi, hormonterapi ve radyasyon tedavisinin tamamlayıcı olarak önerilmesi daha yaygındır.

Evre III (Üç) A : Orijinal tümör koltukaltı lenf bezlerine ve göğüs dışı dokulara sıçramıştır. Operasyon sonrasında genelde radyasyon tedavisi ve sistematik tedavi olarak kemoterapi ve hormon tedavisi uygulanır. Eğer tümör çok büyükse, operasyon öncesinde tümörün boyunun küçültülmesi amacıyla kemoterapi uygulanabilir. Bu tip kemoterapiye neoadjuvant kemoterapi denir.

Evre III (Üç) B : Orijinal tümörün boyutuna bakılmaksızın, tümörün kendisini göğüs duvarına bağladığı ve göğüs lenf bezlerine sıçradığı durumlarda kanser Evre III (Üç) B olarak adlandırılır. Evre III B meme kanserinin standart  tedavisi genellikle neoadjuvant kemoterapi ile başlar. Orijinal tümörün boyunun istenen oranda küçülmesi ile birlikte cerrahi tedavi yapılır.  Operasyon sonrası uygulanan standart tedavi ise; radyasyon tedavisi, kemoterapi ve hormon tedavisidir.

Evre IV (Dört) : Kanser göğüs dışında vücudun diğer bölümlerine (kemikler, akciğer, karaciğer ya da beyin gibi) sıçramıştır.  Evre IV (Dört) meme kanserinin tedavisinde temel amaç yaşam süresini ve kalitesini arttırmak, hasta şikayetlerini gidermektir. Tedavide genelde kemoterapi ve hormon tedavisi gibi tüm vücudu etkileyen sistematik tedaviler uygulanır. Hastanın şikayetlerinin azaltılması amacı ile bazı durumlarda mastektomi (Kanserin bulunduğu göğüsün alınması operasyonu) de önerilebilir.

Meme Kanseri ve Genetik İlişki
Yapılan çalışmalar sonrasında tüm kanserlerin yaklaşık %10’unda kalıtsal faktörlerin varlığı kanıtlanmıştır. Sık gözlenen kanserlerde yapılan genetik araştırmalarda bazı hastalarda yaşam sırasında kazanılmış genetik değişiklikler saptanmıştır. Onkogen adı verilen bu genetik bölgelerdeki değişiklikler somatik hücrelerde olmakta ve ailenin diğer bireylerine kalıtılmamaktadır. Bununla birlikte değişimin görüldüğü kişilerde kanser gelişimine neden olmaktadır.

Günümüzde; meme, over, kolon ve uterus kanserlerinin %10 unun bilinen genetik mutasyonlardan kaynaklandığı saptanmıştır.
Detaylı bilgi için: www.genetiknedir.com

?

Evinizde fesleğen yetiştirerek sivrisinekleri kovabileceğinizi biliyor musunuz?

Saksıda fesleğen kokusu sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşereleri uzak tutmaktadır.

...

Geri geri yürümek, vücuttaki denge ve koordinasyonu geliştirdiği gibi çok daha fazla kalori yakmanızı sağlar...

hımm :)

Yatarak ders çalışmak tamamen zaman kaybıdır. Beyin, yatma pozisyonlarında uyku hormonu salgılar ve konsantrasyon sıfıra iner.

Bunları biliyor muydunuz ?

Rüyalar, zihinizin mevcut durumunun o an ki yansımasıdır. Yani, duygularınızı kontrol edebilirseniz, istediğiniz rüyayı
görebilirsiniz.

Yuksek IQ'ya sahip insanlar, 3 kat daha fazla depresyona meyillidirler. Bu insanlarin en cok sikayet ettigi sey ise 'yalnizlik'tir.

Moraran yerinize 20 - 30 dakka muz kabuğu koyarsanız morarıklığınız geçecektir.

Bunları biliyor muydunuz?

Çalışan insanların %30’u yeterli uykuyu alamamaktadır...